STUDIO CORPO DE LUZ 40+
Climatério; Menopausa, gordura abdominal, dores articulares, reeducação postural, sobrepeso, obesidade, flacidez, diabetes, doenças autoimunes, hipertensão arterial e doenças cardiovasculares.
Nunca foi tão fácil emagrecer e habitar num corpo saudável na meia idade. Agora na Benedita, um espaço de treino funcional, pilates e saúde integrativa exclusivo para mulheres acima dos 40 anos.
HABITE UM CORPO SAUDÁVEL NA MEIA IDADE
sobre o studio
No Studio Corpo de Luz 40+ terás a oportunidade de receber a orientação da Lifestyle coach Luzmeire Costa, com mais 29 anos de experiência na área do exercício físico e da saúde integrativa.
O treino é direcionado para as necessidades de mulheres que querem envelhecer com vitalidade, num corpo forte e digno. Através de uma variedade de exercícios funcionais, exercícios de força e pilates na máquina visando um atendimento holístico e completo.
Para além disso, vais receber a orientação de um conjunto de estratégias de saúde integrativa com foco na alimentação, sono, suplementação e desafios detox que irão te ajudar a eliminar a gordura, tonificar e alcançar uma saúde próspera em poucos meses de prática.
tudo que teras acesso:
Personal Trainer
Plano de Suplementação para a saúde feminina
Plano de Alimentação anti-inflamatória
Desafios Detox Energy
Estratégias de lifestyle e saúde integrativa
Meditação
localização
O Stúdio fica na Rua dos Charcos, 2, Casal Gregório. Benedita.
Venha conhecer o Studio Corpo de Luz 40+ e saber das condições especiais para as 5 primeiras inscritas.
Liga agora para 919889548 e marque a tua avaliação de saúde integrativa e o treino experimental.
dúvidas
1. O Stúdio Corpo de Luz 40+ oferece aulas em grupo?
É um espaço destinado para treinos personalizados com no máximo 4 mulheres por sessão.
2. Quais os horários de atendimento do Stúdio Corpo de Luz 40+?
De segunda-feira a sábado de manhã e os horários das sessõas são combinados de acordo com o cruzamento das agendas da Coach e das alunas.
3. Qualquer pessoa poderá treinar e receber os planejamentos de saúde integrativa e lifestyle?
O Stúdio é exclusivo para mulheres na meia idade.
4. Os treinos funcionais, de força e de pilates são separados?
Normalmente são organizados todos numa única sessão de acordo com as necessidades individuais de cada aluna.
5. Quais as modalidades de Pilates estão inseridas nos treinos?
Pilates na máquina Reformer e Mat pilates.
6. Todas as alunas do Stúdio Corpo de Luz recebem orientação sobre alimentação anti-inflamatória, suplementação e estratégias Detox?
Sim. Após a avaliação do Historial de exercício físico e saúde integrativa, todas as alunas recebem essas orientações consoante as necessidades que apresentam.
