O MÉTODO DE TREINOS E SAÚDE INTEGRATIVA PARA MULHERES QUE QUEREM QUEIMAR GORDURA, ELIMINAR A FLACIDEZ E INUNDAR O CORPO DE ENERGIA.

Um conjunto de estratégias integrativas para atender as necessidades de mulheres acima dos 35 anos que querem definitivamente habitar um corpo magro e saudável.

MULHERES REAIS, RESULTADOS REAIS.

PROGRAMA TREINAR COM A LUZ 

O ÚNICO PROGRAMA DE TREINOS E SAÚDE INTEGRATIVA ONLINE PARA MULHERES

AVALIAÇÃO DE SAÚDE INTEGRATIVA

- Avaliação física integrativa
- Avaliação de saúde intestinal
- Avaliação do nível de stress

TREINOS RÁPIDOS E PODEROSOS

- Queima de gordura total
- Elimina a flacidez corporal
- Tonifica e fortalece coxas, glúteos, braços e barriga.
- Aumenta a energia diária

TREINOS DE MOBILIDADE E ALONGAMENTOS

- Diminui dores e tensões musculares
- Aumenta a amplitude articular e a mobilidade da coluna vertebral
- Melhora a postura
- Promove maior relaxamento e leveza ao corpo todo.

TREINOS DE MOBILIDADE E ALONGAMENTOS

- Diminui dores e tensões musculares
- Aumenta a amplitude articular e a mobilidade da coluna vertebral
- Melhora a postura
- Promove maior relaxamento e leveza ao corpo todo.

TREINOS RÁPIDOS E PODEROSOS

- Queima de gordura total
- Elimina a flacidez corporal
- Tonifica e fortalece coxas, glúteos, braços e barriga.
- Aumenta a energia diária

COMUNIDADE EXCLUSIVA NO TELEGRAM

- Grupo de partilhas e apoio motivacional
- Suporte e orientação técnica sobre os treinos, alimentação saudável e estratégias de saúde integrativa.

3 FANTÁSTICOS BÓNUS 

VÍDEO AULAS BIMENSAL SOBRE SAÚDE INTEGRATIVA PARA O CORPO FEMININO

1. VÍDEOS AULAS BIMENSAL SOBRE:
– Saúde e Estilo de vida
– Estratégias de Saúde Integrativa para o corpo da mulher: Jejum Intermitente, Banhos de imersão no gelo, Hipóxia Intermitente, entre outras.
–Alimentação Saudável, alimentação fermentada e alimentação  anti-inflamatória
– Saúde da Mulher

MANUAIS BIMENSAL SOBRE SAÚDE INTEGRATIVA PARA O CORPO FEMININO

2. MANUAIS BIMENSAL SOBRE:
–Receitas de Alimentação Saudável, fermentada e anti-inflamatória
– Estilo de vida
– Saúde Intestinal–Estratégias de Saúde Integrativa para o corpo da mulher

MEDITAÇÃO relax e poderosa 

3. UMA MEDITAÇÃO PODEROSA POR MÊS PARA:
– Diminuir a ansiedade e a compulsão por comida
–  Aumentar a conexão com o teu corpo
– Gestão do stress crónico e saúde mental
– Autoconhecimento e saúde emocional

Depoimentos

deusas satisfeitas com seus resultados

Mulheres reais, resultados reais.

CHEGOU A HORA DE CUIDAR DO TEU TEMPLO SAGRADO, O TEU CORPO!

Escolha abaixo, o melhor investimento para TRANSFORMAR a tua saúde e a tua vida agora:
PLANO MENSAL

39,99

/mês

*Este é um pagamento de subscrição mensal renovado automaticamente.

**Podes cancelar a subscrição a qualquer momento.
PLANO SEMESTRAL
MAIS ECONÓMICO!

33,99

/mês

pagamento  de € 203,94

*Este é um pagamento de subscrição semestral renovado automaticamente.

** Após o período de garantia, podes cancelar a subscrição a qualquer momento.
PLANO TRIMESTRAL

37,99

/mês

pagamento de € 113, 97

*Este é um pagamento de subscrição trimestral renovado automaticamente.

**Após o período de garantia, podes cancelar a subscrição a qualquer momento.

GARANTIA DE 15 DIAS

GARANTIA DE 15 DIAS

É isso mesmo, se o Programa TREINAR COM A LUZ online não te mostrar exatamente como tu podes treinar de forma rápida e poderosa, sem despender tanto tempo, com segurança técnica e eficiência para  iniciares a queima de gordura e eliminar a flacidez do teu corpo, se ele não te der o passo-a-passo para começares a habitar num corpo cheio de energia e aumentar a tua imunidade, ou sei lá, se simplesmente não gostares da minha voz, tu podes pedir o teu dinheiro de volta que eu devolvo-te 100% dele sem questionamento.

QUEM É A LUZ?

Mesmo sendo uma profissional da área da saúde e exercício físico há mais de 22 anos, durante muito tempo vivia SEM ENERGIA, níveis altos de stress, relações conflituosas com as pessoas que mais amo, CANSADA, COM EXCESSO DE GORDURA E INCHAÇOS que me impediam de apertar o fecho das calças e dos vestidos que mais gostava

Depois de muito investir na minha carreira profissional e no autoconhecimento, aprendi a gerir o meu precioso tempo em função da minha saúde e felicidade.

Hoje com 48 anos, vivo na minha melhor versão física, com vitalidade e um corpo mais bonito do que aos 30 anos de idade.

Também sou mãe de dois meninos lindos, companheira, empreendedora e:

  • Personal Trainer, licenciada em Educação Física;
  • Pós graduada em Gerontologia e Longevidade;
  • Pós graduada em Musculação para grupos especiais;
  • Certificada no Método Authentic Pilates;
  • Especialista em Exercício Físico e Saúde;
  • Especialista em Saúde Integrativa;
  • Energy Coach de mulheres;
  • Mestranda de Psiconeuroimunologia Clínica pela Universidade de Salamanca, Espanha.

Atualmente, a minha missão é inspirar mulheres a honrar os seus corpos com energia para que sejam a luz dos seus caminhos.

Se queres fazer parte da tribo de Deusas mais poderosas de Portugal e das comunidades da língua portuguesa, vens TREINAR COM A LUZ online.

QUEM É A LUZ?

FAQ

Ainda tens dúvidas?

É o primeiro programa de treinos e estratégias de saúde integrativa que te ajudarão a queimar gordura, tonificar todo o corpo, aumentar a energia e a imunidade.
Sim, exceto mulheres que tenham alguma contraindicação médica para a prática de exercício físicos.
Os treinos rápidos e poderosos em direto serão realizados via plataforma Zoom, todas as segundas-feiras em dois horários distintos: às 7h ou às 13h (horário de Portugal).
Todos os conteúdos gravados em vídeo, áudios e manuais estão inseridos na plataforma profissional Treinar, Orar e Amar School. Recebes o acesso a esta plataforma pelo teu e-mail de cadastro imediatamente após a conclusão da inscrição no programa.
Tens acesso a todo o conteúdo em direto e gravado pelo tempo de subscrição da assinatura.
Podes colocar as tuas questões e dúvidas todas as segundas-feiras após os treinos em direto, ou no grupo exclusivo do programa no Telegram, ou ainda via e-mail de suporte: luz@luzmeire.com

O pagamento é realizado uma única vez através da plataforma.

Caso tenhas alguma dificuldade, entrem em contato com o nosso suporte através do e-mail: luz@luzmeire.com que encontraremos uma solução boa para ambas as partes.

Sim, é possível alterar, desde que seja um upgrade (mensal para o trimestral, ou trimestral para o semestral) basta enviares uma solicitação de troca de plano para o e-mail: luz@luzmeire.com
Após o período de garantia de 15 dias, poderá cancelar a subscrição apenas no final do plano contratado.

AVISO LEGAL

Treinos em direto todas às segundas, quartas e sextas-feiras (7h, horário de Portugal continental), via plataforma Zoom. Estes treinos não ficam gravados.

É facultado ao Produtor a não geração de treinos em direto durante 2 (duas) semanas a cada semestre, em razão de férias, por motivos de saúde ou compromissos profissionais do produtor que irá, na ocorrência desses períodos, orientar as assinantes sobre treinos gravados que podem ser executados durante a ausência dos treinos em direto.

*Não existe fidelidade. Podes cancelar a subscrição a qualquer momento.

**Para os planos trimestral e semestral, não há o reembolso dos meses restantes e caso cancele antes de a recorrência ocorrer, permanece com acesso ao programa até o fim do período vigente (ex.: assinaste o plano semestral e cancelaste no terceiro mês. Não será cobrada ao final do sexto mês, mas terá acesso até o fim do período contratado de seis meses).

O Programa Treinar com a Luz online não deve ser interpretado como uma promessa ou garantia de resultados. Os resultados variam para cada pessoa. O teu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados aqui depende da tua dedicação, comprometimento e disciplina em seguir todas as orientações. Como estes fatores diferem entre cada pessoa, não podemos garantir os teus resultados, nem somos responsáveis por isso.