Me chamo Luzmeire, sou professora de Educação Física e Gerontóloga. Passei quase 40 anos da minha vida com a barriga inchada, acne, dermatite, inflamada e cheia de dores, sem perceber o porquê de tantas limitações, já que vivia dentro dos ginásios a fazer exercícios e aplicava todo o conhecimento sobre nutrição que ia adquirindo ao longo da minha carreira. Entretanto, foi quando recebi o diagnóstico de uma doença autoimune que me fez mergulhar num grande buraco negro e com a chegada da maternidade, a situação foi se tornando cada vez mais trágica, vivendo sem energia, sem forças e sem conseguir olhar-me no espelho. Tamanha era a minha decadência física e emocional, que percebi que tinha de tomar as rédeas do meu corpo para viver e envelhecer com dignidade. Fui em busca de mais conhecimento, estudei e estudo com os melhores à nível europeu e mundial em saúde integrativa e aplico com consistência as estratégias que proporcionam-me saúde e vitalidade. E sabes de uma coisa? Com quase meio século de idade, posso afirmar que sinto-me mesmo espetacular. Atualmente, criei a minha comunidade a Corpo de Luz 40+, fundamentada na minha história e nos meus 29 anos de experiência teórica e prática como profissional do exercício físico e saúde integrativa. O meu sonho é partilhar esta metodologia poderosa e natural para o máximo de mulheres, de uma forma simples e acessível, para que em poucas semanas de prática consistente possam t-r-a-n-s-f-o-r-m-a-r os seus corpos e saúde. Entretanto, toda mudança começa de dentro para fora e na Comunidade Corpo de Luz 40+ vais ter a oportunidade de perceber os fundamentos científicos, através de pesquisas, estudos atualizados, suporte técnico e da vivências práticas de todas as estratégias propostas, para então, praticares no teu dia-a-dia com segurança e eficiência.