Ao longo dos meu 20 e poucos anos de profissão, a desculpa mais comum que ouvi e ouço da grande maioria das mulheres é: agora não tenho tempo para treinar!

Justamente, quando passamos dos 30 anos;
Justamente, quando casamos;
Justamente, quando nos tornamos mãe;
Justamente, quando a sobrecarga profissional é grande;
Justamente, quando estamos de rastos;
Justamente, quando não temos energia;
Justamente, quando o stress está elevado;
Justamente, quando sentimos dor;
Justamente, quando tudo parece estar contra;
Justamente, quando não temos tempo, é quando mais precisamos de cuidar e nutrir o corpo através também do exercício físico.